OTROCI

Nekatere mame in očetje preveč pijejo…

VEDI DA…

💧 Odvisnost od alkohola je bolezen. Tvoj starš ni slaba oseba. Ko ima človek to bolezen, včasih ne more nadzorovati svojega vedenja, še posebej kadar pije alkohol. Takrat lahko govori ali dela stvari, ki jih sicer ne bi in ki niso v skladu s tem, kakšen je v resnici.

💧 Nisi sam. Veliko otrok ima doma podobne izkušnje. Morda so celo v tvojem razredu – otroci, za katere nikoli ne bi pomislil_a, da doma živijo ob staršu, ki preveč pije. Nisi edini/-a.

💧 To, da tvoj starš pije, ni tvoja krivda. Tega nisi povzročil/-a in tega ne moreš spremeniti.

💧 Imaš pravico govoriti o tem, kar doživljaš. Poišči odraslega, ki mu zaupaš. To je lahko nekdo v šoli, doma ali v tvojem okolju – nekdo, ob katerem se počutiš varno.

KAJ LAHKO STORIŠ?

Zate imam nekaj nasvetov:

⭐ Govori o tem, kako se počutiš. O svojih občutkih se lahko pogovoriš z varnimi osebami v svojem življenju – morda s prijateljem, ki ti je blizu, sorodnikom, šolskim svetovalcem, učiteljem ali kom drugim, ki mu zaupaš. Deliti svoje občutke ne pomeni izdati svoje družine. Lahko pa ti pomaga, da se počutiš manj osamljen.

⭐Vključi se v dejavnosti, ki te veselijo – v šoli ali blizu tvojega doma. To je lahko zbor, športna ekipa, skavti ali kaj drugega, kar ti je všeč. Takšne dejavnosti ti lahko pomagajo, da si vsaj za nekaj časa oddahneš od skrbi doma, hkrati pa odkriješ nove stvari o sebi in o tem, kako živijo drugi ljudje.

⭐ Občutki žalosti, samote, strahu so normalni, ko živiš s staršem, ki preveč pije. Prav tako je normalno, da imaš starša rad/-a, hkrati pa ne maraš njegove bolezni. Vsi ljudje imamo včasih mešana čustva. Lahko čutiš dve različni stvari hkrati – in s tem ni nič narobe.

⭐Zabavaj se. Pomembno je, da si dovoliš veselje. Otroci, ki živijo z zasvojenostjo v družini, pogosto preveč skrbijo in pozabijo, kako je biti samo otrok. Tudi če je doma težko, poskusi najti trenutke, ko si lahko vesel/-a in se zabavaš.

⭐Vožnja z osebo, ki je pila alkohol, ni varna. Če je le mogoče, se taki vožnji izogni. Če pa se temu ne moreš izogniti, naredi, kar je v tvoji moči, da boš čim bolj varen/-na: sedi zadaj na sredini, zapni se in ostani miren/-na.

⭐ To, da je tvoj starš zasvojen, ne pomeni, da boš zasvojen tudi ti. Večina otrok alkoholikov ne razvije zasvojenosti.

⭐Ne poskušaj skrivati ali zlivati alkohola stran – to ne bo pomagalo. Nimaš nadzora nad pitjem svojega starša. Ti nisi vzrok njegovega pitja in tudi ni v tvoji moči, da bi ga ustavil/-a. Za zdravljenje in spremembo se lahko odloči le starš sam. To, kar stori ali ne stori, je njegova odgovornost – ne tvoja.

VPRAŠANJA IN ODGOVORI GLEDE ALKOHOLNE ZASVOJENOSTI

🦋 Kaj je zasvojenosti od alkohola? Zasvojenost z alkoholom je bolezen. Ljudje, ki imajo to bolezen, izgubijo nadzor nad pitjem alkohola. Ko pijejo, se lahko vedejo drugače, kot bi se sicer. Za okrevanje potrebujejo pomoč.

🦋 Kako do zasvojenosti pride? Zdravniki ne poznajo vseh razlogov, zakaj nekateri ljudje postanejo zasvojeni. Nekateri začnejo piti, da bi pozabili na težave ali pomirili svoje občutke. Sčasoma pa se lahko zgodi, da brez alkohola ne zmorejo več.

🦋 Če je torej alkoholik bolnik, zakaj ne gre k zdravniku? Na začetku se ljudje pogosto ne zavedajo, da imajo bolezen. Tudi ko začnejo opažati, da je nekaj narobe, velikokrat ne verjamejo, da je vzrok alkohol. Namesto tega za svoje težave krivijo službo, stres ali druge ljudi. A v resnici je težava alkohol.

🦋 Obstaja “tipičen” alkoholik? Ne. Alkoholizem lahko prizadene vsakogar. Alkoholiki so lahko mladi ali starejši, ženske ali moški, bogati ali revni, izobraženi ali neizobraženi. Zasvojenost ne izbira.

🦋 Kaj je zdravilo za zasvojenost od alkohola? Posebnega zdravila ni. Okrevanje pomeni, da oseba preneha piti alkohol. Ljudem, ki popolnoma nehajo piti, pravimo zdravljeni alkoholiki. Ti lahko živijo polno, zadovoljno in ustvarjalno življenje.

🦋 Lahko družina vpliva na to, da oseba neha s pitjem alkohola? Družina lahko skrbi in podpira, vendar ne more odločiti namesto alkoholika. Da bi oseba prenehala piti, mora sprejeti pomoč – in to je lahko le njena odločitev. Pri okrevanju je pomembna pomoč strokovno usposobljenih ljudi.

TELEFONSKE ŠTEVILKE ZA POMOČ OTROKOM V STISKI (brezplačne številke): Telefon za otroke in mladostnike Tom (116 111), Društvo SOS telefon (080 11 15), Zaupni telefon Samarijan (116 123)